2013-11-13 今日の献立 炊きたてご飯にあったか味噌汁

I walk around Sato-yama.

朝食

鮪のづけ、ブロッコリ、コロッケ
＋シラスおろし
＋バナナ、リンゴ、アボカド
＋キャベツと塩昆布のタジン
＋わかめとねぎの味噌汁
＋ご飯
　(炊きたてご飯にあったか味噌汁）

夕食

ミートパスタ、ブロッコリ、しいたけ甘煮、あごかつ
＋しろ菜とお揚げの煮物
＋高野豆腐とほうれん草の煮物
＋チャンチャン焼き風タジン（生鮭、キャベツ、玉ねぎ）
＋納豆
＋卵ごはん
　(笠岡で買ってきたあごの天ぷらをカツ煮しました。美味)

写真は、クリックすると大きく見られます。