2013年11月4日月曜日

2013-11-04 今日の献立 キムチそばめし

I watch DVD today.

朝食

京揚げとマイタケとエノキの炒めたの
+しいたけ甘煮、人参シリシリ、カボチャの煮物、グリーンリーフ、インゲン豆甘煮
+バナナ、アボカド、マンゴー
+ヨーグルト、もずく、納豆
+キャベツともやしとキムチのタジン
+ごはん
 (レタスやグリーンリーフがあると、華やかになりますね)

昼食

エビフライ、キャベツ
+煮干しと干しエノキと松山揚げとわかめの味噌汁
+炊きたてご飯
+日本茶


 (炊きたてご飯と干しエノキ入り味噌汁です)

夕食

キムチそばめし(豚肉、キャベツ、ごはん、焼きそば、キムチ)
+トマト寒天
+人参シリシリ、しいたけ甘煮
+グリーンリーフ、目玉焼き
+納豆

 (生協でもらってきたレシピ、作っては整理しようと思いまして)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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