2013-10-23 今日の献立 まこもたけの煮物

I do aerobic dance today.

朝食

蜆の味噌汁
＋カステラ
＋ゆでたまご
＋シシトウ、玉ねぎと仙台麩の煮物、トマト寒天
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋おかゆ
　(元気のない連れ合いのために消化のよい物を)

夕食

サーモン漬け、シシトウ
＋トマト寒天、ローストチキン
＋納豆
＋まこもたけと小松菜とお揚げの煮物
＋ご飯
＋キャベツとモヤシと焼きそばとキムチのタジン
　(おととい伊賀の道の駅で買ってきたまこもたけを煮てみました)

写真は、クリックすると大きく見られます。