2013年10月15日火曜日

2013-10-15 今日の献立 レタスの外葉と揚げの煮物

I like lettuce boiled with deep-fried bean curd using soy source and Japanese stock.

朝食

アメリカ牛のステーキ、クレソン
+魚肉ソーセージ、トマト寒天
+ほうずき、リンゴ、巨峰、バナナ
+ヨーグルト、もずく、納豆
+キャベツとモヤシと塩昆布とバターのタジン
+自家製パン
 (ステーキ用でない肩ロース、やっぱり大分堅いと不評)

夕食

レタスの外葉と揚げの煮物
+鶏のから揚げ、トマト寒天
+ビン長まぐろのさしみ、わかめ
+納豆と卵ごはん


 (鶏は小林カツ代流、皮を取ってニンニクと酒としょうゆと片栗粉と卵)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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