朝食
ひじきの煮物（大豆、ひじき、人参、ひよこ豆、金時豆）
＋ナスとお揚げの煮物
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋りんご、洋ナシ、バナナ、キウイ
＋キャベツと焼きそばとキムチのタジン
＋ほぐし鮭のおむすび
(台風のため用意したおむすび食べちゃいましょう)
昼食
レトルトのナスとトマトのカレー
＋自家製ナンえごまつき
＋大根の煮物、ひじきの煮物、しりしり
＋りんご
＋自家製あんぱん
＋ドリップコーヒー
(台風のため家に籠ってパンを焼きました)
夕食
赤海老のスパゲティ（あかえび、糸とうがらし、にんにく）
＋レタスの外葉とお揚げの煮物
＋シリシリ
＋キャベツと焼きそばとキムチのタジン
＋納豆
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(海老のスパゲティは作ってみたかったのです)
その他
自家製パン ウインナとチーズを巻き込んだロールパン
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(ロールパン生地を作り、ウインナを巻き込みました、同様にプロセスチーズも)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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