朝食
タコライス（ご飯、レタス、トマト、タコライスのソース）
＋レタスとお揚げの煮物
＋バナナ、リンゴ、プルーン
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋キャベツと粗ほぐし鮭のタジン
＋
(タコライスが食べたかったので)
夕食
チーズがとろーりハンバーグ（冷凍）、レタス
＋塩鮭（冷凍）、レタスとお揚げの煮物（朝の残り）
＋みょうがの天ぷら、玉ねぎの天ぷら
＋メバチまぐろの中落ち、わかめ
＋キャベツと粗ほぐし鮭のタジン
＋卵ごはん
(生協のぐるめぐりの冷凍のハンバーグ)
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