2013-08-27 今日の献立 レモンちゃん麺

2013-08-27　今日の献立　レモンちゃん麺　 Friends come from afar.

朝食

冷やし中華(レモンちゃん麺、きゅうり、ハム、卵、紅ショウガ）
＋ウメミヤ（豚バラ軟骨、とり手羽元）きゅうり、なす
＋バナナ、トマト、リンゴ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋紅あずまのオーブン焼き
＋
　(瀬戸田のレモンを練りこんだ冷やし中華麺です)

夕食

黒部峡谷名水ポークカレー、ごはん
＋トマト
＋とり手羽元、チーズ、じゃがいも
＋ナスときゅうり、
＋冷奴
＋納豆
　(体調いまいち、つれあいが整えてくれました)

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