2013年8月22日木曜日

2013-08-22 今日の献立 いなばのタイグリーンカレー

2013-08-22 今日の献立 いなばのタイグリーンカレー I go to the library to rent many books.

朝食

ミルフィーユカツとゆでじゃがいも
+ラタトウユ、自家製パン(夏みかんピール入り)
+トマト寒天、きゅうりの即席漬け、モロッコいんげんの御浸し
+バナナ、桃
+キャベツの焼きそばと紅ショウガのタジン
+ヨーグルト、モズク、納豆
 (冷蔵庫の中で発掘したミルフィーユカツです)

昼食

いなばのタイグリーンカレー
+トマト寒天
+モロッコいんげんの御浸し
+夏みかんピール入り自家製パン
+ドリップコーヒー

 (缶詰を開けた、簡単な昼食です)

夕食

ゴーヤチャンプルー(ゴーヤ、絹厚揚げ)
+納豆と卵ごはん
+鹿児島のさつま揚げ
+とうもろこしのチン
+トマトの玉ねぎソース掛け、きゅうりの即席漬け、かにかま

 (生協で取り寄せたさつま揚げ、美味しいです)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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