2013年8月10日土曜日

2013-08-10 今日の献立 とうもろこし 未来 

2013-08-10 今日の献立 とうもろこし 未来  I buy sweet corn named Mirai.

朝食

インゲンとジャガイモの味噌汁、ごはん
+キャベツとズッキーニのタジン
+とうもろこしのチン
+ローストチキン、ミニトマト、ブロッコリ、豆腐、きゅうりの即席漬け
+スイカ、バナナ、キウイ
+ヨーグルト、もずく、納豆
 (野菜たっぷりです)

夕食

ノリバと揚げの煮物、ブロッコリ、チーズ
+きゅうりの即席漬け、大根とにんじんの煮物
+キャベツのタジン
+鹿児島の餃子
+卵ごはん
+納豆
 (孫が帰って、質素な食事に戻りました)
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