2013年8月5日月曜日

2013-08-05 今日の献立 ラタトウユ

2013-08-05 今日の献立 ラタトウユ I go to Usui Tetudo Bunkamura with our grandson.

朝食

つる菜とうす揚げの煮物
+きゅうりの即席漬け、らっきょう、さつまいもとモロッコいんげんの天ぷら
+キャベツと塩こぶのタジン
+スイカ、バナナ、桃
+ヨーグルト、納豆、もずく
+ソース焼きそば
 (冷蔵室の中の野菜で作りました)

夕食

ラタトウユ(たまねぎ、ピーマン、ズッキーニ、トマト、鶏肉)
+玉ねぎとうす揚げの煮物、レタスおひたし、人参シリシリ
+ゆでジャガイモ、きゅうりの即席漬け
+プルーン
+卵ごはん

 (ラタトウユにアホエンオイルを足すと、素敵においしくなりました)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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