2013年7月9日火曜日

2013-07-09 今日の献立 マルちゃん正麺しょうゆ味

2013-07-09 今日の献立 マルちゃん正麺しょうゆ味 I go shopping by bike.

朝食

ねぎの焼きそば
+スパム
+インスタントのコーンスープ



 (冷凍庫の中身と保存食で。昨日買い物に行かなかったので仕方ない)

昼食

焼きそば(ねぎ)
+ヨーグルト
+おにぎり
+ひきわり納豆


 (朝の残り、昨日の弁当の残り、買ってきたヨーグルトと納豆)

夕食

マルちゃん正麺しょうゆ味(豚ロース切り身、キャベツ、ほうれん草、卵)
+冷凍コロッケ




 (高血圧のつれあいがいないので、食べたかったインスタント麺に)
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