朝食
ローストビーフとレタスときゅうりと赤と黄色のパプリカのサラダ
＋ヨーグルト、もずく
＋トマト寒天、コンニャク鉄砲漬け、らっきょう
＋バナナ、八朔
＋キャベツとピーマンとブナシメジのタジン
＋ごはん
(野菜たっぷりにしました)
昼食
ナスのスパゲティ
＋手作りおはぎ
＋
＋
＋
＋
(レトルトのソースを温めました。おはぎは圧力釜で)
夕食
男爵イモのコロッケ、レタス、きゅうり、パプリカ
＋新玉ねぎと絹揚げの煮物
＋豚肉とにんにくの芽ともやしの炒めもの
＋もずく
＋卵ごはん
＋
(つれあいがどうしても卵ごはんを食べると言い張るので)
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