2013年4月24日水曜日

2013-04-24

2013-04-24 I did aerobics danse at Sun Active today.

朝食

豆腐と豆苗と牛肉と玉ねぎのすき焼き風
+シリシリと小女子の釘煮
+バナナと八朔
+ヨーグルトとモズクと納豆
+焼きそばとキャベツのタジン
+みたらしのたれをかけた餅
 (正月の小さな鏡餅、やっと食べました)

夕食

にんにくの芽と卵白と豚小間の炒めもの
+セロリの葉と油揚げの炒めもの
+メンチカツとミニトマト
+キャベツと紅ショウガのタジン
+納豆
+おにぎり
 (セロリの葉がおいしそうで、国産のにんにくの芽があって)
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