2013-04-10

I did aerobics dance with my friend every Wednesday.

朝食

ビーフステーキ
＋菜の花、ミニトマト
＋蒟蒻とジャガイモの煮物
＋バナナとリンゴ
＋もやしとキャベツのタジン
＋
　(タスマニアビーフの厚切りひれステーキです）

昼食

レトルトカレーと朝の残りのタジン
＋
　(つれあいのおひとり様昼食)

写真は、クリックすると大きく見られます。