朝食
根菜の煮物(鶏肉、ゴボウ、人参、コンニャク）
＋ローストポーク、生姜たっぷり冷奴、トマト寒天
＋バナナ、みかん
＋キャベツとスパムのタジン
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(自家製ひれ肉のローストポークおいしい)
夕食
カキフライに千切りキャベツとトマトを添えて
＋蛸と分葱のぬた
＋刺身にワカメ
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(外出して時間も足りなかったのでカキフライは買ってきました)
その他
自家製パンにスモークドサーモンととろけるチーズを載せて焼く
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(オーブンレンジトースター機能で8分、絶品です)
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